Stoppen met moeten

Let voor de grap eens op hoe vaak je het woord “moet” of “moeten” zegt.. als in: ik moet nog even (dit/dat/sus/zo)..

Wij moeten zo ontzettend veel. Vaak het liefst ook binnen een zo kort mogelijke periode of zelfs binnen een dag. 20 dingen die je gedaan “moet” hebben.

Als je even niet oppast, zijn dat morgen 25 dingen en overmorgen 30 dingen.
Want je kon toch ook makkelijk die 20 dingen doen op een dag?
(Ego is speaking. Mocht dat nog niet duidelijk zijn..)

En vaak als je dan “maar 16” van de 30 dingen hebt gedaan voel je je nog rot ook omdat je per se meer wilde doen.. terwijl je al bergen verzet hebt! 👏🏻😭

– Ik weet niet of jullie het ook hebben, maar als ik deze blog schrijf merk ik al dat het me onrustig maakt om het te lezen.. –

Je komt er dus achter dat je zo veel moet.. en van wie?

Van: JEZELF🙋‍♀️

Dit betekent dat je daar NU ook zelf een verschil in kan gaan maken.. 💕

Probeer het eens.. om te stoppen met zoveel moeten van jezelf.. 🧡

Ik weet dat er bepaalde verantwoordelijkheden zijn die je graag wíl doen, zoals je werk. Maar je hoeft echt niet na een dag gewerkt te hebben ook nog tig andere dingen te doen.. 😇

Wat mij echt helpt is om goed te bekijken wat ik zélf fíjn vind dat er gedaan is.. bijvoorbeeld in huis. En dat te verdelen over de dagen. 👏🏻💗

En ik heb ook mogen leren om me er soms gewoon even lekker bij neer te leggen dat de was nog niet gedaan oid..🌿

Het heeft bij mij ook echt geholpen om een “planning” of een to-do lijst maken een beetje los te laten.. 🌟

Eerder, als ik een dag vrij was plande ik die zo vol met van álles en nog wat aan bv huishoudelijke klussen zodat ik aan het eind van de dag vaak dacht: “was dit nou “vrij” zijn?” 🤨

In de tijd toen mijn ziekte heel heftig was heb ik zo ontzettend weinig gekund.. op elk vlak. Toen pas merkte ik hoe ontzettend belachelijk idioot veel ik wilde doen op 1 dag altijd! 😅🤯😳

Het heeft mij dus wel heel erg geholpen om dat in te zien.. en hierdoor heb ik nu uitgevonden dat het voor mij beter werkt om:

◽️Te voelen hoe het met mij gaat voordat ik wat van mezelf ga vragen;
◽️Te stoppen met hele lange to-do lijstjes te maken;
◽️Mezelf te belonen met iets leuks als ik iets gedaan heb wat ik geen leuke klus vind;
◽️Op dagen dat ik werk, als ik thuiskom mezelf rust te gunnen.

Mocht jij nog andere tips hebben, of wat voor jou goed werkt om minder van jezelf te moeten.. laat ze me weten🤗❤️

Het geeft mij veel rust om mezelf minder op te leggen en ik wens dat een ieder toe🌸❤️

Als je dit heel moeilijk vindt, en ook onrust ervaart door dit onderwerp over “moeten”, is beginnen met meditatie de beste tip die ik je kan geven.. meditatie heeft vele voordelen waaronder het rustiger worden in je hoofd.. ✨

 

Leave A Comment

3 + 10 =